반응형 양배추를 먹으면 놀라울 정도로 건강상에 좋은점 8가지1 양배추를 먹으면 놀라울 정도로 건강상에 좋은점 8가지 양배추를 먹으면 놀라울 정도로 건강에 좋은 8가지 효능 "봄 양배추" 라고 들어 보셨나요? 배추는 가을에 나오는 거 아닌가? 시장에 나오는 시기에 따라서 봄 양배추 가을 양배추로 분류된 다고 합니다. 최근에 " 양배추 다이어트" 가 인터넷에서 살 빠지는 음식 급상승 검색어로 꼽혔던데, 보통 먹었을 때 달달하고, 아삭함이 느껴져 미식가들에게 인기가 많은것은 봄 양배추입니다. 가을에 파종을 해서 이듬해 봄에 수확하는데, 지금 3~5월이 제철입니다. 영양학적으로 봄 양배추는 가을에 수확된 양배추보다 비타민 C와 비타민K, 칼슘 또는 양배추에는 비타민과 미네랄 등의 영양분이 풍부해서 몸에도 엄청 좋다고 하네요. 오늘은 헬스라인에서 알려주는 몸에 좋다는 양배추의 건강상의 이점에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1... 2022. 4. 19. 이전 1 다음 728x90 반응형
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