반응형 눈피로예방1 컴퓨터 사용시 눈의 피로를 예방하고 완화하는 가장 좋은 방법 Photo by Annie Spratt on Unsplash 아래 내용들은 눈의 피로를 예방하거나 완화할 수 있는 다양한 방법들에 관한 글입니다. 적절한 조명 눈의 피로는 특히 밤이나 조명이 좋지 않을 때 눈의 초점을 맞추기가 더 어렵기 때문에 충분한 조명은 눈의 피로를 예방하는 데 큰 도움이 될 수 있다고 합니다. 주기적으로 눈에 윤활유를 바르십시오. 인공 눈물을 사용하는 것은 안구 건조증을 예방하는 쉬운 방법이라고 합니다. 디지털 기기 사용 줄이기 눈의 피로를 줄이는 가장 좋은 방법은 대도록 디지털 기기의 사용을 줄이는 것이라고 합니다. 20분마다 화면을 응시할 때마다 5~6미터 거리에서 20초 동안 시선을 돌립니다. 이렇게 함으로써 눈은 초점을 맞추는 근육의 경련을 일으키는 근거리 초점에서 벗어날 .. 2021. 12. 5. 이전 1 다음 728x90 반응형
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