여러분의 몸이 알려주는 건강 적신호, 신체 경고 신호
우리의 몸은 정말 놀랍습니다! 스스로 치유하고, 잘 때도 호흡하고, 바이러스 감염 퇴치에 이르기까지 우리 몸은 우리를 보호하기 위해 스스로 많은 것을 하지만, 또한 우리에게 무언가 잘못되었다는 경고 신호를 보낼 수 있도 있다고 합니다. 1. 탈모와 얼음을 깨물고 싶은 충동 우리 중 많은 사람들은 만약 자주 추위를 느끼고, 손톱이 부서지기 쉬우며, 자주 피곤하다면, 철분 결핍이 있을 수 있다고 합니다. 덜 알려진 철분 부족의 징후는 설명할 수 없는 탈모이다. 스트레스는 머리카락이 빠지도록 만들 수 있지만 철분 부족도 마찬가지다. 만약 여러분이 차가운 것을 갈망한다면, 예를 들면 얼음을 깨물었을 때, 뇌로 더 많은 피를 몰아넣어, 더 기민하게 만들 수 있다고 합니다. 철은 세포가 헤모글로빈을 통해 산소를 ..
2022. 5. 21.
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