반응형 커피에 절대 넣으면 안 되는 7가지 재료1 커피에 절대 넣으면 안 되는 7가지 재료 커피에 절대 넣으면 안 되는 7가지 커피는 거의 모든 미국인이 정기적으로 소비하는 몇 안 되는 식품 중 하나입니다. 미국 커피협회 (National Coffee Association)에 따르면 미국인의 70%가 적어도 일주일에 한 번 커피를 마시고 미국인의 62%가 매일 커피를 마신다고 합니다. 예를 들어 우리가 자주마시는 라떼에는 큰 컵당 1,160칼로리와 168g의 첨가당(336% DV)을 함유하고 있다고 합니다. 커피를 무조건 블랙으로 마셔야 한다고 말하는 것이 아닙니다. 그러나 커피에 넣는 첨가제를 염두에 두어야 합니다. 특히 미국인의 67%가 설탕, 크림, 공중 보건 연구에 따르면 설탕 대체물. 같은 연구에 따르면 이러한 추가 기능은 하루에 추가로 69칼로리를 소모하며 이 칼로리의 약 60%는 .. 2022. 8. 18. 이전 1 다음 728x90 반응형
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