건강한 치아를 위한 가이드, 불소치약 소금 및 베이킹 소다 효능 및 주의사항 알아보기

불소성분 및 소금 베이킹소다 효과 알아보기

커피가 치아 미백에 영향을 미친다는 이야기 들어 보셨나요?

 

매일 즐기는 커피는 줄일 수 없고 해서 이번에 이를 하얗게 유지하는데 도움을 준다는 일반적인 불소 성분에 베이킹 소다가 첨가된 치약을 며칠 전 구매했습니다.

 

그냥 기분일까! 양치후 기존에 사용하던 소금 양치 그리고 매일 사용하는 불소치약보다 훨씬 뽀득뽀득한 느낌이 들어서 신기하기도 하고 그래서 우리가 흔히 사용하는 불소성분 치약, 소금, 그리고 치아의 미백에 좋다는 베이킹 소다에 관해서 자료를 모으고 있습니다.

 

베이킹 소다와 소금에 대해서는 호불호가 많네요.

 

우리가 자주 사용하는 치약의 핵심 성분은 충치 예방에 중요한 역할을 하는 불소라고 합니다.

 

구글링 해서 찾은 자료들 대부분은 치약을 대신해서 소금 및 베이킹 소다로 완전히 대체하는 것은 추천하지 않는다고 합니다.

 

예을 들면 입안을 헹굼용으로 소금물 또는 시중에 나와있는 치약에 베이킹 소다 성분이 함유된 제품을 권하고 있습니다.

 

오늘은 시중에 판매되는 치약의 주성분인 불소성분 및 양치에 좋다고 알려진 소금, 베이킹소다에 대해서 간단히 알아보도록 하겠습니다.

 

 

건강한 치아를 위한 가이드 사진 출처 Photo by Superkitina on Unsplash

 

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목 차

 

• 양치 시 소금 활용하기 및 소금이 주성분인 치약의 효과
• 베이킹 소다 효능 및 사용 시 주의사항
• 불소의 검정된 이점
• 내용 정리

 

 

양치 시 소금 활용하기 및 소금이 주성분인 치약의 효과

 

 

치약의 소금

 

• 구강 건강에 소금을 활용하는 제품이 많이 있습니다.
• 소금 치약은 염화나트륨 또는 식염을 활성 성분으로 사용하여 치아의 얼룩을 제거할 수 있는 부드러운 연마제 역할을 합니다.
• 일반적으로 글리세린, 실리카 및 수지와 같은 다른 유용한 성분이 포함되어 있습니다. 
• 이 배합된 성분은 치약의 얼룩 방지를 강화하는 동시에 에나멜을 보호하는 데 도움이 됩니다.

 

 

소금물 활용하기

 

소금에는 칼슘, 마그네슘, 규소 및 철과 같은 많은 미량 원소와 미네랄이 있습니다. 이들은 잇몸을 강화하고 치석과 구취로부터 보호합니다. 

또한 요오드 함량이 높기 때문에 입안의 산을 중화시키는 데 도움이 되는 항균 특성을 제공합니다. 

 

소금물로 입안을 헹구면 잇몸이 붓고 염증이 생기는 데 도움이 되므로 치은염 증상을 최소화할 수 있습니다 그리고 침을 증가시켜 법랑질을 보호하는 항균 장벽을 만듭니다.

 

이러한 구강 문제를 개선하는 데 도움이 되도록 하루에 2-3번 소금으로 헹굴 수 있습니다.

 

 

소금이 주성분인 치약

 

치약 튜브를 보면 치아를 보호하는 데 도움이 된다는 성분 목록을 볼 수 있습니다.  예를 들면 탄산칼슘, 염화나트륨, 이런 성분 요소들은 다르게 들릴지 모르지만 치약에 관해서는 모두 동일합니다.

 

각 요소에는 기능이 있으며 소금도 다르지 않습니다. 불소와 같은 성분과 결합될 때 연마제로서 얼룩을 부드럽게 제거하는 데 도움이 됩니다. 치약을 변경할 때는 모든 성분을 고려하는 것이 중요합니다.

 

 

소금 치약 불소 치약 및 소금물 사용법

• 소금 치약을 사용할 때는 치약을 바로 칫솔에 적시면 됩니다. 그렇지 않고 치약을 바르기 전에 칫솔에 물을 적시면 치약이 달라붙지 않습니다.
• 일반 불소치약을 사용할 때는 치약을 바르기 전에 칫솔에 물을 적십니다.

 

소금물 사용하는 방법

• 따뜻한 물 1컵에 소금 1/2 티스푼 정도를 섞고 약 30초 동안 입안을 빙빙 돌립니다. 
• 소금 헹굼은 또한 염증을 감소시키고 일시적인 완화를 위해 일부 박테리아를 제거하는 데 도움이 될 수 있기 때문에 구강 통증을 완화합니다.

 

 

 

주성분이 소금 치약 주의사항 및 구매 시 참고 사항

 

• 치약의 소금은 치아의 얼룩을 제거하는 데 도움이 될 수 있지만 치아에 위험할 수도 있다고 합니다.
• 많은 소금 치약에는 종종 중요한 성분인 불소가 빠져 있을 수 있다고 합니다.
• 불소가 섞인 소금 치약을 찾으세요.

 

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치약에 베이킹 소다 성분이 함유된 제품에 대한 효능

 

 

 베이킹 소다 효능 및 사용 시 주의사항

 

 

 

베이킹 소다의 역사 

 

• 기록에 따르면 베이킹 소다/중탄산나트륨은 여러 고대 이집트 의약품의 필수 성분으로 사용되었습니다. 최근에는 식품, 의약품, 치약, 소화기, 바퀴벌레 스프레이 등 다양한 품목에 사용되고 있습니다.
• 오랫동안 치아를 밝게 하는 자연적인 방법으로 여겨져 온 베이킹 소다는, 치아 법랑질을 마모시키지 않으면서 치아의 치석과 플라그를 제거할 수 있다.
• 베이킹 소다에 함유된 중탄산나트륨은 알칼리성이 높기 때문에 충치를 유발할 수 있는 입안의 산을 중화합니다.
• 바다 소금과 마찬가지로 박테리아와 세균을 죽이고 구취를 퇴치합니다. 

 

 

치아 미백을 위한 베이킹 소다

 

베이킹소다 성분인 탄산수소 나트륨과 물의 간단한 혼합물은 치아 미백을 위해 가끔 사용되는 가정 요법 중 하나입니다.

 

부드러운 연마 특성으로 인해 치아 표면에 보이는 얼룩을 제거하는 데 가장 적합합니다. 치과 치료 전문가들은 사람들에게 베이킹소다와 일반 불소치약을 혼합한 제품을 종종 권장합니다.

 

베이킹 소다는 클로르헥시딘으로 인해 치아에 남아 있는 얼룩을 빠르게 제거하는 데 도움이 됩니다.

 

 

플라크 산 조절

 

때때로 플라크는 치아 표면에 축적된 채로 남아 있고 박테리아와 결합하여 에나멜을 탈회하기 시작하는 산을 방출합니다. 중탄산나트륨은 이러한 산을 중화시켜 충치를 예방합니다.

 

소다가 함유된 치약으로 양치하면 베이킹 소다가 없는 종류의 치약에 비해 플라그를 더 잘 보호할 수 있다고 합니다.

 

 

 

치약에 베이킹 소다 성분이 함유된 제품에 대한효과

 

 

베이킹 소다 사용법

 

1. 베이킹소다로 양치질하면 안 좋나요?

 

짧은 대답은 아니 오입니다.

 

그러나 일주일 이상 장기간 사용하는 것은 바람직하지 않습니다. 안전한 절충안은 치석이나 치석을 제거하거나 치아를 희게 하는 최상의 치료법에 대해 치과 의사와 상담하는 동안 중간 방법으로 일주일 동안 격일로 사용하는 것입니다.

 

2. 베이킹 소다가 치아를 희게 하는 데 얼마나 걸립니까?

 

이는 치아의 상태와 치아 변색의 깊이에 따라 다릅니다. 표면 변색은 일주일 만에 쉽게 제거할 수 있습니다. 그러나 더 깊게 침투하려면 치과에서 전문적인 미백이 필요할 수 있습니다.

 

3. 베이킹 소다로 얼마나 자주 양치질을 해야 합니까?

 

일주일 이상 장기간 사용하는 것은 바람직하지 않습니다

 

4. 베이킹 소다와 치약을 섞어도 됩니까?

 

예, 할 수 있고 해야 합니다. 치약의 불소 및 세정제와 베이킹 소다의 이점을 활용하면 훨씬 더 좋습니다. 

 

 

5. 베이킹 소다로 양치질하면 어떤 이점이 있습니까?

 

간단히 말해서, 베이킹 소다는 플라크를 제거하고, 치석을 예방하고, 치아를 희게 유지하고, 입안의 "나쁜" 박테리아를 죽이는 데 도움이 됩니다. 또한 냄새를 줄이는 데도 도움이 될 수 있습니다.

 

6. 치아의 치석은 무엇으로 녹이나요?

 

치석은 플라그가 굳을 때 치아에 형성되는 단단한 석회화 코팅입니다.

 

베이킹파우더는 효과가 있을 수 있지만 그다지 효과적이지는 않습니다. 대신 베이킹 소다를 치아에 바르고 15분 후에 헹굽니다.

 

효과가 있는 다른 치료법으로는 오렌지 껍질, 식초 및 레몬주스가 있지만 이들은 산성이며 에나멜을 공격할 수 있습니다.

 

치과에서 전문적으로 치석을 제거하는 것이 가장 좋습니다.

 

7. 베이킹 소다는 어떻게 충치를 제거합니까?

 

베이킹 소다는 초기 단계에서 충치를 치료하는 데 어느 정도 도움이 됩니다.

 

베이킹 소다는 알칼리성이며 구강 산을 중화시켜 더 이상의 침식을 방지합니다.

 

베이킹 소다는 또한 에나멜 층을 재광 화하고 미세한 틈을 줄이는 데 도움이 됩니다. 그러나 초기에 충치의 형성을 예방하기 위해 적절한 구강 위생과 정기적인 치과 방문을 대체할 수 없습니다.

 

 

 

 

베이킹 소다 사용 시 주의 사항

 

치아에 대한 베이킹소다 관련 자료를 찾을 때 구글링 시 아래 질문이 가장 많이 보이네요.

 

" 베이킹 소다가 치아 표면을 손상시킬 수 있습니까?"

 

베이킹 소다의 마모도와 치아 표면에 미치는 영향은 수십 년 동안 논쟁의 대상이 되어 왔습니다.

 

• 미백을 위해 베이킹 소다와 레몬주스를 함께 사용하지 마십시오.
• 2015년에 발표된 연구에 따르면 치아 법랑질이 레몬주스에 의해 손상될 수 있다고 지적했습니다. 베이킹 소다와 섞어도 중화시킬 수 없습니다. 따라서 치아 미백에는 사용하지 않는 것이 좋습니다. 베이킹 소다만으로도 플라그를 제거하기에 충분합니다.
• 베이킹소다로 양치를 2주 이상 하면 법랑질에 영향을 줄 수 있습니다.
• 베이킹 소다를 사용해서 양치하고 입을 헹궈주면 이를 하얗게 유지하는데 도움이 되지만, 조심스럽게 사용해야 합니다.
• 이 방법은 치아 부식을 발생할 수 있다고 합니다. 

• 그리고 오래되고 더 깊은 얼룩을 제거하는 효과적인 방법으로는 아직 입증되지 않았습니다. 영구 유지 장치, 교정기를 사용하는 개인에게는 적합하지 않습니다.
• 적절한 양의 베이킹 소다를 사용하고, 너무 힘을 주지 않고 양치해야 한다고 합니다.

 

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불소의 검정된 이점

 

캘리포니아대학 로스앤젤레스 치과대학 에드몬드 휴렛 치과 교수는 불소에 대해서 "충치" 예방 효과가 입증되었고, 미국 식품의약국(FDA)이 충치 예방을 위해 승인한 특정 불소 화합물이 치약에 첨가된다"라고 밝혔다.

 

불소가 없는 치약이 더 안전하고 효과적이라고 홍보되고 있지만, 다른 어떤 성분도 불소의 효과와 비교할 수 없다고 한다. 수십 년의 연구가 불소가 충치를 예방한다는 것을 증명해 왔습니다.

 

그동안 이런 결과를 가진 치약 성분이 없었기 때문에 치과의사들은 수십 년 동안 환자에게 불소치약을 권해왔습니다

 

 

 

 

내용 정리

 

치아를 희게 하는 가장 좋은 방법으로는 치약과 치실을 사용해서 치아 사이를 정기적으로 칫솔질하는 것이 중요하다고 합니다.

 

 

 

내용 잘 보셨나요.

 

위쪽 제품 링크에 소개된 제품을 구입시 소정의 수수료를 받으며, 저의 포스팅 작업에 도움이 됩니다. 감사합니다.