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실생활에서 건강한 식습관을 위한 확실한 가이드 실생활에서 건강한 식생활을 위한 확실한 가이드 누구에게 묻느냐에 따라 "건강한 식습관"은 다양한 형태를 취할 수 있다. 의료 전문가, 웰빙 인플루언서, 동료 및 가족을 포함한 모든 사람이 가장 건강한 식습관에 대한 의견을 가지고 있는 것 같다. 또한 온라인에서 제공하는 영양 관련 기사는 종종 모순되고 근거가 없는 내용들이 있어서 혼동을 줄 수도 있다. 자신에게 맞는 건강한 방식으로 먹고 싶다면 쉽지 않다. 사실, 건강한 식생활은 복잡할 필요가 없다. 좋아하는 음식을 즐기면서 몸에 영양을 공급하는 것은 전적으로 가능하다. 결국, 음식을 두려워하지 않고, 음식을 계산하고, 무게를 측정하고, 재료를 추적하는 것이 아니라 즐기기 위한 것이다. 이 기사는 건강한 식생활이 무엇을 의미하고 어떻게 하면 건강에 도움이.. 2022. 1. 31.

우크라이나 위기 러시아 푸틴 유라시아를 흔들고 있다 우크라이나 위기 러시아 푸틴 유라시아를 흔들고 있다 역사적인 배경으로 러시아어를 사용하는 크림 반도는 1954년 소련 지도자 니키타 흐루쇼프에 의해 우크라이나에게 양도했다. 불과 반년 전 블라디미르 푸틴은 우크라이나와 러시아의 역사적 관계에 관해서 러시아와 우크라이나인은 하나의 민족이라고 주장했다. 그러나 푸틴 대통령은 양국의 공통된 불행과 비극에 대해 최근 몇 년간 러시아와 우크라이나 사이에 벽이 생겼다고 언급했다. 러시아는 우크라이나와 나토의 통합을 국가안보에 대한 위협으로 간주하고, 나토 군사동맹이 우크라이나와 다른 옛 소련 국가들을 향하여 동진하지 말 것을 요구해 왔다. 또한 중부 유럽과 동유럽에 대한 군사 배치를 축소할 것을 요구하고 있다. 그리고 다음에 무슨 일이 벌어질지는 아무도 모르지만, .. 2022. 1. 29.

당신의 외모를 10년은 젊어보이게 하는 식습관 6가지 노화에 중요한 역할을 하는 게 무엇일까요? 일반적으로 유전자는 노화에 중요한 역할을 한다고 합니다 그리고 흡연 여부와 같은 생활 방식 선택도 마찬가지입니다. 그럼 노화의 또 다른 요인은 무엇일까요? 매일 먹는 식단에서 섭취하는 영양이 또 다른요인이 될 수도 있다고 합니다. 그래서 오늘은 영양사들이 추천하는 10년은 젊어 보이게 하는 식습관에 대해서 알아 보도록 합시다. 원문은 아래 참조 하세요 "Eating Habits to Look a Decade Younger, Say Dietitians" JANUARY 24, 2022 Want to look younger? Nutritionists share exactly what to eat. 원문 저자 : PERRI O. BLUMBERG 사실체크 : OLIVIA.. 2022. 1. 28.

미국 CDC에서 알려주는 손 소독제 알코올 사용 방법에 대한 지침서 알코올이 바이러스를 죽인다? 손 소독제 및 소독용 알코올 사용 방법에 대한 지침서 알코올이 정말로 바이러스를 죽일까요? 알코올은 일부 바이러스를 죽이지만 전부는 아니다. 효과는 바이러스의 종류와 함께 알코올의 농도와 종류에 따라 달라진다. 미국 질병통제예방센터(CDC)의 신뢰할 수 있는 출처에 따르면 비누와 물로 손을 씻을 것을 권장하지만, 이 세척 방법이 항상 가능한 것은 아니다. 그렇지 않을 경우, 알코올 기반의 손 소독제를 사용하면 COVID-19를 일으키는 바이러스 및 사스-CoV-2를 포함한 바이러스 감염의 전염을 막을 수 있다. 손 소독제를 사용하여 손을 씻을 뿐만 아니라, 사람들은 집에서 자주 만지는 물건들, 예를 들어 전화기와 컴퓨터 키보드들을 소독하기 위해 소독용 알코올을 사용할 수 있다.. 2022. 1. 27.

누구나탐내는 유럽의 식량창고, 우크라이나는 세계를 먹여 살릴 수 있다 누구나 탐내는 유럽의 식량창고, 우크라이나는 세계를 먹여 살릴 수 있다 수세기 동안 우크라이나는 “유럽의 곡창지대”로 알려졌습니다. 우크라이나는 전 세계의 비옥한 "검은 토양"의 약 4분의 1이 있는 곳이라는 점을 감안할 때 위의 제목은 완전히 잘 어울립니다. 요즈음 매일신문과 뉴스에서는 마치 러시아가 우크라이나를 금방이라도 침공할 것 같이 보도하고 있다. 조금 전 영국 LBC 라디오에서는 지금 우크라이나 관련해서 영국인들도 서로 다른 의견을 보여주고 있음을 느낄 수 있었다. 한쪽은 나토의 역할을 적극적으로 수행하여 개입해야 한다고 하고, 다른 한쪽은 제일 큰 나토 회원국인 독일이 책임져야 한다고 합니다. 그런데 독일은 현재 러시아와 직접 연결된 천연가스 공급 파이프 라인 노드스트림 2 때문에 적극적인 .. 2022. 1. 26.

전문가들이 말하는 40세 이후 날씬한배를 만드는15가지 방법 전문가들이 말하는 40세 이후 날씬한배를 만드는15가지 방법 당연한 소리지만 나이가 들수록 날씬한 허리사이즈를 유지하는 것이 힘들 수 있다. 그러나 전혀 불가능한 것은 아닙니다. 건강한 식단과 규칙적인 간단한 운동을 꾸준히 유지하면, 스키니진에 맞는 허리둘레를 목표로 하기 위해서 굶거나 체육관에서 몇 시간을 보낼 필요가 없다고 합니다. 아래 내용 중에서 여러분이 항상 원하던 뱃살을 줄이수 있도록 도움을 줄 수 있는 방법을 찾으시길 바랍니다. "21 Ways to Get a Flat Belly After 40, According to Experts" You may be older and wiser, but that doesn't mean you're required to be wider, too. Here.. 2022. 1. 25.

영양사가 말하는 50세 이후 허리둘레를 줄이는 7가지 방법 체중 감량을 시도하는 것은 결코 쉬운 일이 아닙니다. 그리고 나이가 들수록 어렵습니다. 50세 이상의 사람들에게는 체중 감량을 시도하는 젊은 사람들과 비교할 때 독특한 도전이 될 수 있습니다. 영양사들은 50세 이후의 체중 감량은 나이가 들어감에 따라 근육 손실로 인해 신진대사 속도가 느려지기 때문에 더 어려워진다고 합니다. 근육량이 많으면 대사율이 증가하고 근육량이 적으면 대사율이 감소합니다. 그리고 여성의 경우 폐경 전후에 발생하는 호르몬 변화로 인해 50세 이후의 체중 감량도 어려울 수 있다고 합니다. 게다가 50대는 가족, 직장, 연로하신 부모님들로 인해 매우 바쁠 수 있는 인생의 시간입니다. 이 모든 것이 결합되면 스트레스와 수면 부족으로 이어질 수 있으며, 이는 인슐린 수치를 높이고(지방 저장.. 2022. 1. 24.

영양사가 말하는 즉시 체중 감량을 시작하는 손쉬운 방법 영양사들은 살을 빼는 것은 결코 어려운 일이 아니라고 한다. "식단 하고, 운동하고, 그 과정에서 건강을 유지하는 것은 때때로 불가능해 보일 수 있다" 하지만, 여러분의 목표에 더 쉽게 도달하도록 도울 수 있는 많은 방법들이 있습니다." 무엇보다도, 그것들은 시간이 많이 걸리거나 어려울 필요가 없다고 합니다. 출처 Visual Stories Micheile on Unsplash 아래 내용은 영양사들이 말하는 특별히 애쓰지 않고 체중을 감량할 수 있는 방법을 모아 보았습니다. " Effortless Ways to Start Losing Weight Immediately, Say Dietitians" by PERRI O. BLUMBERG JANUARY 16, 2022 (1) 기상 후 2시간 이내에 아침 식사.. 2022. 1. 24.

30초 이내에 자신을 더 행복하게 만드는 10가지 방법 코로나 19, 오미크론, 변종 바이러스 때문에 사회적 거리두기 벌써 몇 해가 지나가는데도 끝이 보이질 않습니다. 특히 일조량이 적은 겨울이라서 그런지 요즈음은 가끔 우울해 지곤 합니다. 기분이 완전히 다운 되었나요? 그럼 지금 포스팅하는 글을 보세요. 조금은 오래된 내용이지만 자신에게 맞는 기분 좋게 하는 방법 그리고 나를 행복하게 만들수 있는 방법을 찾으시길 바랍니다. 아래 글에서 30초 이내에 행복감을 느낄 수 있는 10가지 쉬운 방법을 제공한답니다. 저자: 멕 셀리그 Meg Selig, 2016년 7월 28일 자 원제 : "10 Ways to Make Yourself Happier in 30 Seconds or Less" 그러나 저나 먼저 행복이란 무엇일까요? 행복에 대한 모든 정의 중에서 내가 가.. 2022. 1. 22.

2022년 올해의 칼라, 보라색 식품을 먹어야 하는이유와 종류 보라색 식품을 먹어야 하는 이유와 종류 올해를 대표하는 색상이 "베리 페리"라고 합니다. 보라색에 가깝네요. 그냥 제비꽃이 딱 적당한 색인데 여러분은 어떻게 생각하시는지? 아무튼 오늘은 몸에 좋은 보라색 식품을 먹어야 하는 이유, 보라색 식품의 종류 및 섭취 시 주의 및 고려 사항 대해서 알아보도록 하겠습니다. 보라색 식품을 먹어야 하는 이유 전문가들은 체중 감량, 혈액순환 촉진, 피부 건강 증진 외에도 보라색 식품이 높은 영양 밀도와 항산화 수치를 가진 암, 뇌졸중, 심장 질환의 위험을 줄이는 것과 관련이 있다고 합니다. 그렇다면 보라색 식품이란 무엇일까요? 블루베리, 자두, 보라색 양배추, 검은 커런트, 가지, 보라색 포도 같은 색깔의 과일과 채소를 보라색 식품이라고 불립니다. 과일이나 야채의 색은 .. 2022. 1. 20.

술을 끊으면, 몸에 일어나는 8가지 변화 및 건강에 좋은점 8가지 금주시 몸에 일어나는 8가지 변화 및 건강에 좋은점 8가지 혼자서 또는 사회적으로 적당한 양의 술을 즐기는 것은 기분을 좋게 하고 다른 사람들과 유대감을 형성하는데 도움을 줄 수 있다고 합니다. 하지만 하루에 여러 번 술을 마시면 건강에 좋지 않은 습관으로 바뀔 수 있습니다. 만약 당신이 그것을 통제할 수 없다면, 알코올 사용 장애라는 상태로 이어질 수 있습니다 따라서 술을 한 달 동안만이라도 끊는 것은 건강에 큰 영향을 미칠 수 있다고 합니다. 금주 후 체중 감량을 이룰 수 있을 뿐만 아니라, 술을 끊었을 때 정신이 맑아짐으로써 모든 일에 올바른 선택을 할 수 있다. 또한 암 위험을 낮추고, 심장 건강을 증진시키며, 심지어 질 높은 수면을 유도하는 등 긍정적인 측면이 너무나도 많다고 합니다. 아래 내용.. 2022. 1. 20.

가습기 없이 방의 습도를 높이는 8가지 간단한 방법 가습기 없이 방의 습도를 높이는 8가지 간단한 방법 가정의 건조한 공기는 코피, 갈라진 입술, 불편한 수면, 호흡 곤란 등 다양한 문제를 일으킬 수 있습니다. 특히 천식, 알레르기, 건선과 같은 피부 상태 또는 감기에 걸렸을때는 건조한 공기가 신체에 나쁜 영향 미칠 수 있다고 합니다. 가습기는 집이나 방의 수분 함량을 증가시키지만 전기 요금이 오를수 있고, 수분이 이상적인 30~50%로 유지되지 않으면 실제로 곰팡이를 유발할 수 있다고 합니다 아래 간단히 습도와 건강에 대해서 한번더 알아보도록 하겠습니다. 습도와 건강 장마철에 실내에 습도가 너무 높으면 주변 공기가 무거워져서 호흡하기가 더 어려워지고, 곰팡이와 집먼지 진드기가 증식할 수 있다고 합니다. 민감한 사람들에게 알레르기 증상을 유발할 수 있습니.. 2022. 1. 16.

동안 피부를 유지하기 위한 10가지 노화 방지 식품 동안 피부를 유지하기 위한 10가지 노화 방지 식품 오늘은 피부를 몇 년 젊어 보이게 하는 노화 방지 식품들에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 피부를 보호하기 위해서 여러분들은 어떻게 하셔요? 아마 대부분은 얼굴에 바르는 자외선 차단제를 먼저 떠올릴실겁니다 그런데 음식 중에 지방이 많은 생선에 들어 있는 오메가-3가 햇볕으로부터 피부를 보호한다고 하네요. 아름다운 피부를 원한다면 무엇을 먹느냐가 중요하다고 합니다. 밝혀진 바에 따르면, 매일 식단에 의식적으로 신체에 좋은 영양을 공급하는 것이 젊음을 유지하는 데 도움이 될 뿐만 아니라, 건선성 관절염 및 당뇨병과 같은 신체 질환에서 역할을 하는 염증과 싸우는 데 도움이 될 수 있다고 합니다. 아래 식품들은 주름과 염증을 퇴치하고 콜라겐과 수분을 증가시켜 건.. 2022. 1. 16.

다이어트를 위한 꼭 지켜야할것 4가지, 하지말아야할것 4가지 어느덧 벌써 일월 중순이네요. 겨울 동안 춥다고 많이 먹다 보니 살이 쪘는데, 올해 봄에는 몸에 딱 붙는 맷시좋은 옷 한 벌 사고 싶어서 아래 내용 정리해서 올립니다. 여러분도 참고 하시고 올봄에는 보기 좋은 날씬한 몸매 유지하시기 바랍니다. 한 전문가에 따르면 주변의 유행처럼 번져있는 다이어트 방법으로는 지속 가능한 체중 감량이 달성이 쉽지 않다고 합니다. 대신 몇 가지 주요 습관을 지키는 것이 중요하다고 합니다. 출처: Total Shape on Unsplash 살빼기위해서 꼭 지켜야 할 4가지 1. 식품에 대한 칼로리 정보를 적극적으로 알아보기 칼로리 부족 상태를 유지하기 위해 지속적으로 섭취해야 하는 칼로리 양을 아는 것이 중요하다고 합니다. 2. 가능하면 집에서 식사하기 식당에서 외식을 즐기는 .. 2022. 1. 15.

채식주의자를 위한 식물성 단백질이 풍부한 음식 11가지 채식주의자를 위한 식물성 단백질이 풍부한 음식 11가지 오늘은 채식위주의 식단의 장점과 단점에 대해서 알아보고, 채식주의자를 위한 식물성 단백질이 풍부한 음식들에 관해서 알아보도록 하겠습니다. 아래 단어에서 채식주의자를 그냥 비건이라고 하겠습니다. 사전적으로는 조금 다른 의미이지만 그렇게 하도록 하겠습니다. 우선 먼저 비건의 장점과 단점에 대해서 알아보기 참고하시고 도움이 되었으면 합니다. 비건의 장점 건장한 비건 식단은 유익한 파이토케미컬과 항산화제가 함유된 과일과 채소가 풍부하다고 합니다. 식물성 화합물은 신체를 손상시키고 염증을 예방하는 활성산소와 싸우는 데 도움이 됩니다. 염증은 유익한 면역 반응이 될 수 있지만, 만성 저등급 염증은 건강 문제와 질병의 근본적인 부분이라고 합니다. 당근, 피망, .. 2022. 1. 12.

2022년 운전자가 알아야 할 바뀌는 교통 관련 법규 5가지 2022년 7월부터 바뀌는 도로교통법 위반 모르면 과태료 폭탄 우선 2022년 7월부터 바뀌는 도로교통법 위반에 대해서 알아 보도록 하겠습니다. 우선 2022년 7월부터 바뀌는 도로교통법 위반 운전자가 알아야 할 변경된 2022년 4월 20일 부터 새롭게 달라지는 도로교통법규 중요한 5가지에 대해서 알아보겠습니다. 우선 보험사들은 2022년 1월부터 횡단보도, 스쿨존, 장애인 보호구역 등에서 과속 및 보행자 보호 의무 위반 등 교통 법규를 어긴 운전자의 자동차 보험료를 5∼10% 할증한다고 합니다.. 자세한 내용은 아래 참조하세요. 1. 어린이 보호 구역 관련 ○ 어린이 통학버스 하차 확인장치 작동 안 하면 벌금 어린이 통학버스 운전자가 운행을 마친 뒤 어린이나 영·유아 하차 확인장치를 작동하도록 의무화.. 2022. 1. 12.

오영수 윤여정 70대 배우들의 반란, 헐리우드를 접수하다 배우 오영수 씨가 미국 골든 글로브에서 TV 부문 남우조연상을 받았습니다. 작년에는 배우 윤여정 씨가 미국 아카데미 시상식에서 여우조연상을 받았습니다. 아시아의 70대 배우들이 미국 최고 권위 시상식에서 연달아 상을 받는것은 정말 드문 일입니다. 그냥 아득히 멀게만 느껴지든 김구선생님의 꿈이 이렇게 지금 우리세대에 이루어지고 있다는게 마냥 감사합니다. 아래는 미국 골든 글로브사이트에 소개된 오영수 배우에 대한 내용입니다. 아래 내용 보고 이제야 오영수 배우님의 경력을 알게 되었네요. 골든 글로브 후보 오영수는 1944년 10월 19일 한국에서 태어났다. 그는 넷플릭스의 대히트작인 오징어 게임으로 그의 첫 골든 글로브상 후보에 올랐다. 한국에서 가장 위대한 연극배우 중 한 명으로 널리 여겨지는 그는 196.. 2022. 1. 12.

메타버스에 어떻게 투자할 수 있습니까? 이번 2022 CES 이벤트 종합하면, ESG 인식 공감, 메타버스, 스마트홈, 헬스케어 기업 및 신기술, 전기자동차들이 서로 유기적으로 연결되는 트렌드 제품들이 좀 더 현실감 있게 다가오는 느낌입니다. 그럼 메타버스에 어떻게 투자할 수 있을 까요 ? 요즈음에는 해외주식도 구매한다고 하니, 아래 내용 참조 하세요. 메타버스는 사용자가 개인화된 아바타를 사용하여 탐색할 수 있는 가상 세계입니다. 게임을 넘어 방문객이 가상으로 상호 작용하고 실시간으로 다양한 활동을 경험할 수 있습니다. 지금은 초창기이며 메타버스로 어떤 회사가 골든벨을 칠 수 있는지 파악하기 어렵습니다. 가장 인기 있는 스톡 옵션에는 Apple, Facebook(META), NVIDIA, Roblox 및 Unity가 있습니다. 이들은 주식은.. 2022. 1. 11.

1월 19일 부터 소상공인 손실보상 선지급 500만원, 신청 방법 및 대상 강성천 중소벤처기업부 차관이 10일 서울 종로구 정부 서울청사에서 '손실보상 선지급 시행 방안' 발표를 했다. 소상공인 손실보상 선지급은 ? 소상공인 손실보상금이 긴급히 필요한 소상공인에게 일정 금액을 우선 지급하고, 추후 확정되는 손실보상금으로 차감하는 방식이다. 손실보상 확정금액이 선 지금보다 적은 경우 잔액을 5년 동안 나눠서 상환하면 됩니다. 잔액 상환은 1% 초저금리가 적용됩니다. 중도 상환 수수료가 없고, 조기 상환도 가능합니다. 소상공인 손실보상 신청방법 2022년 19일 오전 9시부터 내달 4일 자정까지 ▶▶▶ 소상공인 정책자금 누리집 통해 신청할 수 있다. 신청자는 지난해 4분기와 올해 1분기 지원분 각 250만 원씩, 총 500만 원을 먼저 지급받는다. ▶ 신청 접수 초기의 트래픽 혼잡.. 2022. 1. 11.

겨울철, 건조기를 사용하지 않고 옷을 말리는 방법 실내에서 건조기 사용하지 않고 간단히 옷을 말리는 방법 아래 몇 가지 간단한 단계만 따르면 겨울철 실내는 물론 실외에서도 '수동' 방식으로 세탁물 건조 하는 것은 어렵지 않다고 합니다. 겨울에 옷을 말리는 방법 10가지 주요 팁 1. 적절한 시간을 선택하십시오. 건조 시간에 관해서는 두 가지 방법 있습니다. 밤 자기전 세탁기를 돌리고, 낮에 햇살에 건조 하는 방법 다른 하나는 밤새 말리도록 출근 하기전에 세탁기를 돌리고 밤에 실내에서 건조 하는 방법 2. 세탁기에 너무 많은 세탁물을 넣지 마세요 많은 세탁물은 세탁이 끝날 때 옷이 축축해지기 때문에 궁극적으로 건조하는 데 시간이 더 오래 걸립니다. 세탁기 사용설명서에서 세탁기 돌리는 방법에 대해서 참조해 보세요. 생각보다 많은 정보가 있습니다. 3. 탈수.. 2022. 1. 10.

헤어 드라이어 및 수건으로 옷을 건조하는 쉬운 방법 헤어 드라이어 및 수건으로 옷을 건조하는 쉬운 방법 여행 갔을 때나, 갑자기 옷이 물에 젖었을 경우, 여기 간단히 옷을 말릴 수 있는 쉬운 방법이 있다고 합니다. 수건으로 옷 빨리 말리는 방법 회전식 건조기 없이 실내에서 옷을 말리는 방법을 알고 싶다면 비밀 무기가 있습니다. 바로 수건입니다. 수건은 물기를 잘 흡수하므로 몸을 말릴 때 사용하는 대신 옷에 묻은 물기를 빼내는 작업을 합니다. 놀랍게도 빠르게 옷을 말릴 수 있는 효과적인 방법입니다. 과도한 수분을 제거하기 위해 먼저 물기를 짜세요. 마른 수건 위에 옷을 올려놓은 후 소시지 모양으로 말아주세요. 필요한 경우 두 번째 수건으로 반복합니다. 이 과정으로 옷을 말리면 구김이 심해질 것이므로, 젖은 상태에서 옷을 다림질하면 건조와 주름 제거에 도움이.. 2022. 1. 10.

토트넘 FA컵 3-1 역전승, 손흥민 부상으로 바쁜 콘테 감독 런던 토트넘 홋스퍼 스타디움에서 열린 모컴(3부 리그)과의 FA컵 3라운드 경기에서 3대 1로 승리 토트넘은 1월 9일 오후 11시(한국시간) 손흥민 선수는 부상으로 출전하지 못하는 가운데, 3부리그 팀 모어컴을 홈으로 불러들인 토트넘은 전반전 33분 모어 컴의 오코너에게 선제골을 내주면서 불안했다. 콘테 감독은 후반 24분 케인, 루카스 모라, 올리버 스킵을 투입하면서 파상공세를 이어가서 결국 후반 29분 해리 윙크스가 왼쪽 측면 프리킥을 그대로 동점 골로 연결해 어렵게 1:1 상태로 맞춘 토트넘은 후반 모라가 중앙 부근에서 압박으로 볼을 따낸 뒤 드리블을 시작했고, 순식간에 페널티 지역 안으로 침투해 골키퍼까지 제치고 마무리하면 후반 40분 모라의 골로 경기를 역전시켰다. 후반 43분경 뒤엔 케인의 .. 2022. 1. 10.

델타크론, 오미크론과 델타를 결합한 Covid 변종 발견 안녕하세요. 이제 삼종 바이러스와 싸워야 하는가 봅니다. 제발 심각하지 않기를 바랍니다. 아래 내용은 오늘 2022년 1월 9일 자 Google 최신 헤드라인 뉴스 채널을 통해서 전해드립니다. 이름이 "제시카 부르슈틴스키"라는 키프로스의 한 연구원이 델타와 오미크론 변종을 결합한 코로나바이러스 변종을 발견했다고 블룸버그 뉴스가 2022년 1월 8일 토요일 보도했습니다. 델 타크론(deltacron)이라고 불리는 델타와 오미크론 변이가 결합된 신종 코로나바이러스 감염증(COVID-19) 변종이 키프로스에서 발견됐다고 로이터 통신도 전합니다 키프로스 대학의 생물학 교수이자 생명공학 및 분자 바이러스 연구소 소장인 Leondios Kostrikis는 금요일 Sigma TV와의 인터뷰에서 자신의 발견을 설명했습.. 2022. 1. 9.

애플 주식가치 3조달러 의미, 휴대폰 팔아서 어떻게 엄청난 돈을 벌고 있을까 ? 안녕하세요. 여러분도 아이폰 사용하시나요. 저 또한 앱등이입니다. 오늘은 휴대폰 팔아서, 기업 가치를 엄청나게 높이고 있는 애플에 관해서 알아보겠습니다. 2022년 1월 3일 자 뉴스에서 전 세계 기업 중 최초로 아이폰 제조업체인 애플 주식의 총가치가 3조 달러를 돌파했다고 합니다. 이는 여전히 그 어떤 회사도 이전에 도달하지 못한 엄청난 수치이다. 포보스에 따르면 애플의 기업가치가 영국의 국내 총생산 GDP 2조 7600억 달러보다 높다고 합니다. 그렇다면 이 스마트폰 회사는 어떻게 이렇게 엄청난 돈을 벌고 있을까요? 애플은 초능력이 있는 것일까요! 교묘하고 치밀한 업그레이드와 기대를 충족하는 신제품으로, 한때 잡스가 하늘나라로 갔을 때 개인적으로 이제 아이폰 제국의 수명도 다 했구나 하고 생각했는데,.. 2022. 1. 9.

2022년 기술동향, 우리들의 생활에 파고들 미래기술 전망 2022년에는 더 이상 새로울 건 없지만, 이제 '메타버스'라고 불리는 가상현실이우리들의 생활에 파고들 기술들 중에서 하나가 될 것이라고 합니다. 스마트홈도 여기에 들어간다고 합니다. 이번 CES 2022에 한국기업이 500개 기업이 참가한다고 합니다. 판데믹 및 미국과 중국의 관계 악화로 한국의 부상이 돋보입니다. 아래 내용 및 CES 이벤트 종합하면, ESG 인식 공감, 메타버스, 스마트홈, 헬스케어 기업 및 신기술, 전기자동차들이 서로 유기적으로 연결되는 트렌드 제품들이 좀 더 현실감 있게 다가오는 느낌입니다. 아래 내용은 뉴욕타임스 2022년 1월 5일 자 기사입니다 " The Tech That Will Invade Our Lives in 2022" 이 기사의 저자 Brian X. Chen은 수석.. 2022. 1. 6.

전문가들이 말하는 절대 전자레인지에 넣지 말아야 할 음식들 전문가들이 말하는 절대 전자레인지에 넣지 말아야 할 음식들 전자레인지 요리가 인기 있는 데는 이유가 있습니다. 전자레인지는 쉽고, 빠르게 식은 음식도 금방 데울 수 있기 때문에 집에서 자주 사용하는 제품입니다. 하지만 여러분이 그것들을 전자레인지에 넣었을 때 몸에 해로울 수 있는 음식들이 있다고 합니다. 영양소를 감소시키는 것에서부터 여러분을 아프게 할 수 있는 화합물을 생산하는 것까지, 이러한 음식들은 절대 전자레인지에 돌리면 안 된다고 전문가들은 말한다. 그럼 이제 절대 전자레인지에 넣지 말아야 할 음식들에 대해서 알아봅시다. 사진출처 LG 전자레인 스마트 인버트 제품 1. 생고기 닭가슴살을 요리 하든, 바베큐 구이를 만들든, 전자레인지는 날고기 요리를 위한 기기는 아니다. 전자레인지에서 발생하는 마.. 2022. 1. 4.

노력하지 않고도 생활을 개선하는 100가지 방법 노력하지 않고 삶을 약간 개선할 수 있는 100가지 방법 과일을 직장에 가져가는 것이든, 무례한 낯선 사람에게 공손하게 대하든, 아니면 깡마른 모습으로 수영을 하는 것이든, 여기 거의 노력하지 않고 삶을 더 좋게 만드는 방법들이 있답니다. 여기 내용은 영국 더가디언. 2022년 1월 1일 자 기사입니다. 각 번호 항목 하단(● )에는 저의 개인적인 글입니다. 원제목: " 100 ways to slightly improve your life without really trying " 1. 월요일 밤에 운동하세요 " 대부분 월요일 밤에는 재미있는 일이 일어나지 않습니다" 개인적으로 월요일 이른 아침에 목욕탕에 갑니다. 그러면 일주일이 왠지 상쾌합니다. 2. 물건 구매시 갈등이 생기면, 72시간 기다렸다가 사.. 2022. 1. 3.

자동차 혹한기 대비, 꼭 알아야할 겨울철 자동차 관리법 7가지 며칠째 혹한이 이어지면서 아침 출근길에서 시동 문제 때문에 어려움을 겪고 계신 분들을 자주 보게 됩니다. 아래 겨울철 기본적인 자동차 관리법 참조하세요. 1. 소독용 알코올 비치 소독용 알코올을 스프레이에 넣어서 보관하면, 이른 아침 차량 창문 성에 제거 용도로 사용할 수 있다. 소독용 알코올의 어는점은 영하 138도임 겨울철에는 가능하면 차에 하나 정도 보관한다. 2. 타이어 점검 하기 겨울철에는 타이어의 고무 성분이 온도가 내려갈수록 딱딱해 지기 때문에 눈길이나 빙판길에서 충분한 접지력을 확보하지 하여 쉽게 미끄러짐이 발생할 수 있다. 따라서 겨울철에는 타이어가 너무 마모되었으면 교체하고 운전하는 것을 추천합니다. >갑자기 눈이 빙판길을 주행해야 하는 경우를 대비해서, 차량에 스노 체인을 가지고 다닌.. 2022. 1. 2.

감기, 독감 또는 Covid-19 관하여, 전문가들의 차이점을 구별하는 방법 2022년 새해이지만, 아직 오미크론 그리고 Covid-19 때문에 다들 힘드시죠. 아래 내용은 CNN기사 중에서, 전문가들의 감기 독감 또는 Covid-19 관하여 전문가들의 차이점을 구별하는 방법에 대한 내용입니다. 참고 하세요. 마른기침, 미각과 후각 상실도 여전히 일반적인 식별방법이라고 합니다. 그 리고 백신을 한 번 더 사용할 때마다 면역력이 훨씬 더 높아진다고 합니다. 원제목 : "Do you have a cold, the flu or Covid-19? Experts explain how to tell the difference" By Madeline Holcombe, CNN Updated 1618 GMT (0018 HKT) December 29, 2021 인후통, 콧물, 근육통이 있습니까? .. 2022. 1. 1.

50세 이후 날씬한 몸을 만들기 위한 수분을 유지하는 습관 여러분의 물자 주 드세요? 전 커피를 자주 마시기 때문에 항상 충분히 보충하고 있다고 생각하고 있었는데, 아래의 글을 읽고 그동안 잘못 알고 있었답니다. 몬론 아직 나이가 있기 때문에 여기 글에 해당되지는 않지만, 젊었을 때 관리를 잘해야 나이 들어서 고생하지 않는다고들 합니다. 아래 내용에 해당 되시는분들에게 도움이 되었으면 합니다. 원제목: Eat this Not that, 2021년 12월 22일 자 "Simple Drinking Habits for Getting a Lean Body After 50, Says Dietitians These tiny changes will make a huge difference." By EMILY SHIFFER, 사실 체크 : By OLIVIA TARANTINO .. 2021. 12. 31.

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